Sporda Araştırma Ve Değerlendirmeler
Yüksek Şiddetli İnterval Antrenman (hııt)
Disipline:
Tıp ve Halk Sağlığı
Konu:
Health Administration
Özet (AI):
Yüksek Şiddetli Interval Antrenmanın (HIIT) sporcuların performansını geliştirmeye yönelik önemli bir antrenman yöntemi olduğu belirtilmektedir. Antrenman ve egzersizin sporcuların fiziksel, psikolojik ve fizyolojik gelişimini sağlamak amacıyla planlı ve programlı bir şekilde yapıldığı vurgulanmaktadır. Sporcuların performanslarını arttırmak için yapılan antrenmanların, spor branşına özgü teknik ve taktik becerilerin yanı sıra psikolojik ve fizyolojik gelişimi hedeflediği ifade edilmektedir. Bu çalışmaların sporcuların müsabaka performansını arttırmaya yönelik olduğu belirtilmektedir.
Yayınevi Bilgileri
Alıntı Yap
Benzer Yayınlar
Kitap Bölümleri
Bu Sayfayı Yazdırın
Endnote
Mendeley