image
images
0.0
PİLATES EĞİTİMİNE DEVAM EDEN KADINLARIN KENDİ YAŞLILIK DÖNEMLERİNE AİT ALGILARININ İNCELENMESİ
Yazarlar:
Emir İbrahim IŞIK İsmail UYSAL
Yayın Yılı:
2025
Yayıncı:
Liberty Publications
Dil:
ISBN:
979-8-89695-034-9
Özet:
Bu çalışma, Pilates eğitimine devam eden bireylerin, yaşlılık dönemlerindeki kas-iskelet sistemi sağlığına yönelik algılarını incelemek amacıyla yapılmıştır. Araştırmaya 18-50 yaş aralığındaki 32 sağlıklı birey katılmıştır. Katılımcıların tamamı reformer Pilates eğitimi almakta olup, çalışmada bireylerin yaş, boy, kilo ve Pilates deneyimleri gibi demografik bilgiler ile yaşlılık dönemine yönelik olumlu ve olumsuz algıları değerlendirilmiştir. Veri toplama aracı olarak İskandinav Kas-İskelet Sistemi Anketi (KİS) kullanılmıştır. Sonuçlar, katılımcıların büyük çoğunluğunun Pilates eğitiminin yaşlılıkta sırt (%93,8) ve karın (%93,8) bölgelerinde olumlu etkiler sağlayacağını düşündüğünü göstermiştir. Bunun yanında, el bilekleri ve eller gibi spesifik bölgelerde (%34,4) olumsuz etkilerin oluşabileceği algılanmıştır. Bulgular, Pilates eğitiminin postür, esneklik ve kas gücü üzerindeki olumlu etkilerine katılımcıların yüksek bir inanç duyduğunu, ancak belirli bölgelerde yanlış teknik kullanımına bağlı olası risklerin fark edildiğini ortaya koymuştur. Araştırma, Pilates eğitiminin yaşlılık döneminde fiziksel sağlığa katkısını destekleyen literatürle uyumludur. Ancak, katılımcı popülasyonunun homojen yapısı ve algısal verilere dayalı olması, bulguların genellenebilirliğini sınırlandırmaktadır. İleride, daha geniş popülasyonlar ve uzun vadeli etkileri inceleyen objektif araştırmalara ihtiyaç duyulmaktadır.
Anahtar Kelime (AI):
Pilates
yaşlılık algısı
kas-iskelet sistemi sağlığı
reformer Pilates
fiziksel aktivite.
6TH INTERNATIONAL ISTANBUL CURRENT SCIENTIFIC RESEARCH CONGRESS
INVESTIGATION OF THE PERCEPTIONS OF WOMEN ATTENDING PILATES TRAINING ABOUT THEIR OLD AGE PERIODS
Yazarlar:
Emir İbrahim IŞIK İsmail UYSAL
Yayın Yılı:
2025
Yayıncı:
Liberty Publications
Dil:
ISBN:
979-8-89695-034-9
Özet:
(AI):
This study was conducted to examine the perceptions of individuals who continue Pilates training towards musculoskeletal health in old age. Thirty-two healthy individuals between the ages of 18-50 participated in the study. All of the participants were receiving reformer Pilates training, and demographic information such as age, height, weight, and Pilates experience, as well as their positive and negative perceptions of old age were evaluated in the study. The Scandinavian Musculoskeletal Questionnaire (MSQ) was used as a data collection tool. The results showed that the majority of the participants thought that Pilates training would provide positive effects on the back (93.8%) and abdomen (93.8%) in old age. On the other hand, negative effects were perceived to occur in specific areas such as the wrists and hands (34.4%).The findings revealed that participants had a high belief in the positive effects of Pilates training on posture, flexibility and muscle strength, but recognized the potential risks associated with the use of incorrect technique in certain areas. The study is in line with the literature supporting the contribution of Pilates training to physical health in old age. However, the homogeneous nature of the participant population and the reliance on perceptual data limit the generalizability of the findings. Future objective studies examining larger populations and long-term effects are needed.
Anahtar Kelimeler:
(AI):
Pilates
perception of aging
musculoskeletal health
reformer Pilates
physical activity